भोपाल। वर्तमान में कोरोना महामारी के संकट के दौर में लोगों को न तो डॉक्टर मिल पा रहे हैं और न ही समय पर इलाज। ऐसे में थोड़ी सी समस्या हो जाने पर लोगों में घबराहट हो जाती है।

आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर रामकुमार द्विवेदी के अनुसार खांसी और कफ जम जाने पर घबराएं नहीं, तत्काल उपाय करें। उनके अनुसार यदि फेफड़े में कफ जम गई हो और तत्काल राहत चाहिए तो कुछ देशी उपाय जो तत्काल राहत देंगे।

1. 1 लीटर पानी मे 10 लौंग डालकर अच्छे से उबाल लें और उसमें आधा नींबू का रस निचोड़ लें और दिन में तीन-चार बार गुनगुना गरम पीएं, इससे जमी हुई कफ तत्काल ढीली होकर निकल जाएगी और तत्काल आराम मिलेगा।

2. 1 नीबू लें और उसके दो टुकड़े कर लें। जिसे कफ जमने की समस्या हो उसके दोनों नाक के छिद्र में दो-दो बूंद दाल दें। ऐसा दिन में 3 बार करें, समस्या से तत्काल राहत मिलेगी। 

आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर रामकुमार द्विवेदी के अनुसार इन दोनों प्रयोग से कई कोरोना मरीज घर पर ही ठीक हो चुके हैं अस्पताल जाने की जरूरत नहीं पड़ी।